Salada de Quinoa Refeição Completa em Minutos Prática, Rápida /comida saudável

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Descubra uma explosão de sabores e cores com nossa deliciosa Salada de Quinoa ! Esta receita prática e vegana é perfeita para quem busca uma refeição completa, saudável e cheia de nutrientes.

INGREDIENTES
– 1/2 xícara (chá) de quinoa ou 90 gramas
– 1 e 1/2 xícara (chá) de água ou 320 ml
– 2 colheres (sopa) de azeite 24 gramas
– 1/2 xícara (chá) de cebola picadinha 70 gramas
– 1 xícara (chá) de pepino japonês 150 gramas
– 1 xícara (chá) de tomate picadinho (usei tomate italiano) 160 gramas
– 1 colher (chá) de sal 5 gramas
– 1/4 colher (chá) de pimenta do reino 1 grama
– 1 colher (sopa) de suco de limão 13 gramas
– 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 24 gramas
– 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha
– 2 colheres (chá) de cebolinha picadinha

A quinoa, rica em proteínas e fibras, combina perfeitamente com uma variedade de legumes frescos, resultando em uma salada que é não apenas saborosa, mas também visualmente deslumbrante. Aprenda como cozinhar a quinoa de maneira fácil e rápida, além de criar uma combinação perfeita de ingredientes para uma refeição nutritiva. Assista agora e experimente essa Salada de Quinoa Colorida que vai te conquistar em cada garfada!”

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